为扎实筑牢大学生心理健康防护网，引导学生树立科学健康的心理观念，11月13日下午，校心理健康教育中心以“12·5心理健康月”为契机，在艺术楼西门开展“智闯心关，悦享成长”心理知识竞答活动，现场吸引了598名学生参与，在知识竞答与互动交流中开启心灵成长之旅。
本次活动以“知识竞答”为核心载体，内容设计紧扣大学生生活实际，覆盖心理常识、情绪管理、压力应对、人际关系四大板块。从“如何识别常见情绪障碍信号”到“考试压力下的自我调节方法”，从“宿舍矛盾的沟通技巧”到“心理健康求助渠道梳理”，题目既囊括基础理论知识，又融入可直接应用的实践策略，让学子在答题中收获干货满满的心理“工具箱”。
活动现场设置独立答题区域，采用“线上个人限时答题”模式，每位参与者需在规定时间内完成答题。不少同学主动围坐在一起，分享答题过程中的思考，交流自己在情绪管理、人际交往中的经验，现场氛围热烈而温馨。为充分调动学生参与积极性，活动设置了科学的评分标准，竞赛结果合格的参与者将获得相应的奖励。相较于传统的讲座形式，知识竞答更能激发学生的主动学习意识，帮助大家在答题过程中深化对心理健康的认知。其中，“我校心理咨询室具体地点”“心理咨询室功能设施配置”等题目，不仅帮助学子精准掌握心理健康服务资源信息，更有效激发了大家对心理咨询室的探究兴趣与主动了解意愿。
此次“智闯心关，悦享成长”知识竞答活动，不仅为学子搭建了学习心理健康知识的平台，更有效提升了大家的心理调适能力，助力培养积极向上的心理品质。未来，我校心理健康中心将持续聚焦学生心理健康需求，推出更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，推动形成“人人关注心理健康、人人参与心理建设”的校园氛围，为学子成长成才保驾护航。（文/刘宇涵 图/朱俊颖 初审/郑艳 终审/华紫武）